Problemlösning & pyssel

Så nu är lösningen hittad!

Nya joggingskor inhandlades i lördags. Rejält uppbyggt fotvalv har de.

Testade dem i lördags, just då hade jag dock så ont, både av foten och av mensvärk så jag var alldeles blek. Igår var första dagen jag inte kände av det onda i foten alls. Den har ju varit bättre senaste tiden, men inte helt bra och i slutet av förra veckan var den värre än någonsin.

Efter dagens träning har jag lite ont, men inte alls som förut. Skorna sitter kanon och idag skippade jag att tejpa foten.

Köpte ju olika skavsårsplåster i början av förra veckan, compeed, men de var för små och en annan variant som var större, men så tunna så de bara korvade sig. Så tejp fick det bli, men nu slipper jag som sagt det.

Även Wilda handlade skor, ja eller stövlar och innetofflor.

Noah hittade inga innetofflor, men än så länge så passar ju hans från förra vintern.

.

.

.

Lördagen spenderade vi alltså i affärer.

Sen åt vi på Bensi´s, en italiensk variant. Vi gillar deras pizza, men jag får säga att vi blev grymt besvikna på maten där, alldeles för amerikaniserad. Och jag mådde så dåligt i går morse så jag svimmade. Säger det inte något om hur maten var så säg!

Igår var det en dag i pysslandets anda.

Wilda fick brev från preschool som innehåll en fisk i papp.

Denna skulle kopieras i hur många vi ville och sen dekoreras av familjen, för att sedan tas med ett helt stim till skolan. Dessa ska sedan pryda skolsalen under hösten.

Så medan barnen pysslade med detta städade jag bland mina scrap-saker, barnen blev överlyckliga över glitterlim, bokstäver, stickers, mönstrade papper, mm som jag la över i deras låda.

.

.

.

Idag leker de med modellera, ja eller bakar som de säger!

Annars händer inte mycket mer än vanligt, det övas på alfabet, det räknas och det skrivs.

Och Noah sköter sina toabestyr helt själv!

Pool & pöl

Nu har jag fått svar på mina drömmar!

Jag har ju tjatat och tjatat om en pool, men det bidde ingen pool

det bidde en sjö!

Ja eller en början till sjö ivf, men fortsätter det regna som det gjort i natt och gör fortfarande så ska ni nog se att det blir en sjö.

(ni kanske märkt att jag som alla andra, ja eller många ivf har börjat märka mina kort, nu har jag inte gjort det med dessa, för vad är det eg att kopiera?)

.

Träningen igår gick bra. Körde 80 min på löpbandet och hade pulsen mellan 133-152 hela tiden.

Hur kan jag veta det?

Jo igår kom min efterlängtade pulsklocka, en rosa fin liten sak, bild kommer senare.

.

Sen blev det sandsäcken i 10 min och en massa situps i olika former.

Många kalorier försvann.

.

För en vecka sedan började jag även med en mat och motionsdagbok.

Kanonbra!

Rekommenderas till er som också kämpar mot bebismagar, dallerlår och tantarmar.

I boken skriver jag upp exakt vad jag ätit och hur många kalorier det innehåller.

Sen skriver jag upp hur mycket jag tränar och antal kalorier jag då spenderar.

Dagen efter skriver jag upp resultatet av gårdagens inkomster och utgifter.

Sen gör man ju av med mer bara på att vara, men det skriver jag inte upp.

.

Resultatet den senaste veckan=

-1,3kg!!

Och jag är nöjd med det!

.

.

.

Passar på att gratta svågern på hans 30-årsdag

GRATTIS P!

.

Lite roligt är det, vi gick i samma klass i mellan och högstadiet, sen gifte vi in oss i samma familj, vem hade kunnat tro det då?

.
.
.

Nu är det snart helg och vad som händer då vet jag knappt.

Nya joggingskor ska inhandlas, likaså ett par vettiga innetofflor till mig och barnen.

Sen får vi se...

Lycka & skaderapport

Lycka är ju olika för alla, men för mig är lycka just nu:

Lycka är att kunna träna, utan skador

Lycka är en spontan kram från mina barn

Lycka är att kunna känna kärlek från min man,

bara genom att känna hans värme

Lycka är att känna att beslut jag/vi har tagit har varit de rätta

Lycka är att veta att min bror äntligen kommit tillrätta

Lycka är att veta att våra nära har det bra (förutom att vi är långt bort då)

.

Sen finns det självklart andra saker som är lycka för mig, men just nu är det dessa saker som jag blir glad av!

.

Vad är lycka för dig?

.

.

.

Försökte mig på att träna igår.

Gick inget vidare, blåsan var ju inte direkt i bra skick igår.

Så trots tejp så bidde det bara 30 min på löpbandet.

Inläggen funkade inte alls då det blev för högt med originalinnersulorna i.

Såhär såg det ut igår
Och idag, efter 1½ timma på löpbandet.
Lösning: tejpning på annat sätt och borttagna originalsulor och nya sulor med upphöjt fotvalv.
Kanon!
Men det gjorde lite ont att ta bort tejpen, då lite hud följde med.
.
.
.
Eftermiddagen har spenderats ute med barnen i poolen och mig på solsängen.
Skönt, men varmt!

Helgmat & träning

Idag var tanken att vi skulle iväg på lite äventyr, men icke.

Maken hade sett fel på datum, som tur var åt rätt håll, så det blir om 2 veckor istället;)

Istället blev det en rundtur i närliggande område där vi bor.

Vi har sett massor med fina hus, men tyvärr var kameran kvar hemma.

Så efter 1½ timme med lite mathandlande så var vi hemma igen.

Fixade lunch

Rökt white fish, coelslaw, sugarsnaps, tomater, gurka, minisparris, baby bello, baby spenat och ett jättemumsigt ciabatabröd. Barnen som inte äter rökt fisk åt miniwienies istället och pasta.

.

Igår åt vi också mumsig mat. Morötter, rödbetor, rödlök och hela vitlöksklyftor i ugn med salt och peppar och sen lite mozzarella när de var nästintill färdiga.

Mojo marinerad fläskfilé som jag stekte till för att få lite yta och sen in i ugnen.

En klick gräddfil med garlic & pepper krydda och grönsaker till.

.

Igår var vi hemma hela dagen.

Tränade först varsitt pass på löpbandet, intervall i 30 min.

Satte upp en hylla som datorn kan stå på när man tränar, då kan man köra låååånga pass och kolla på film samtidigt, eller lyssna på webradio (svensk??) eller vad man nu vill.

Jag körde ytterligare ett pass på löpbandet, när D och barnen var ute.

Tittade på Gilmore Girls i 1½ timme, så skönt.

.

.

Denna dag avslutades med en tur till lekparken med picnic korgen packad.

2 timmar där var precis lagom för barnen att leka och för oss att läsa och bli svettiga i värmen.

.

.

Idag blev det en vilodag för mig, pga nedan synliga skada

Jag tror jag har hittat boven i dramat vad gäller min ömma fot.

Jag är född med en hög hålfot, dvs bara min häl och främre del av foten nuddar marken, mellandelen nuddar aldrig underlaget.

Som ytterligare kompikation så har jag väldigt känsliga hälar. Mina skor måste sitta absolut perfekt annars får jag blåsor på 2 röda.

.

Min tanke var då jag kom att tänka på att de skor jag normalt brukar träna i på löpbandet inte är tillräckligt uppbyggda i hålfoten (men de sitter bra om hälen).

Så igår testade jag att träna (intervallet) med mina andra skor, de jag gick med i många timmar när vi var i Washington. De fick jag ju inga skav av och de är mer uppbyggda.

Men efter 30 min på bandet hade jag fått en liten blåsa på ena hälen :(

Anledningen till detta är att jag sällan har skor hårt åtknutna, utan har dem sådär så jag får i foten utan att knyta upp, kan anses slarvigt, men efter många års erfarenhet av skoskav så vet jag att detta funkar bäst för då skaver inte skorna alls.

Men när jag då igår skulle springa så kunde jag ju inte göra det med oknutna skor, därav blåsan.

.

När jag sen körde mina ytterligare minuter på löpbandet så tejpade jag hälen och fortsatte med samma skor som tidigare på dagen. Kände väl inget särskilt mer än att jag hade en blåsa.

Och sen när jag var färdig och tog av strumpa och tejp så såg det inte så kul ut.

Därav vila idag, men sen har jag ju faktiskt tränat varje dag denna vecka utom i måndags.

.

Jag har inte skaffat pulsklocka än, men det ska ske snart.

Kalorier räknas alltid, men jag vill veta exakt vad jag gör av med per dag, blir ju lättare då.

.

.

Idag tog jag även mod till mig och provade ett par byxor jag inte haft på evigheter.

Sist så vägde jag mellan 9 och 10 kilo mindre än nu och förra gången jag provade dem fick jag upp dem till mitten på låren. Men idag gick de både på och gick att knäppa. Dock hänger lite mage över, men den minskar ju för varje vecka. Så det märks att även om inte vikten minskar mycket, så minskar cm-måttet. Och det är ju eg viktigare än vikten!

.

.

.

Igår började maken och jag kolla på Sagan om ringen-filmerna, var ju ett tag sedan. Men oj vad de är bra! Forsätter ikväll med!

.

.

.

Imorgon blir det till att antingen tejpa hälen med ett mellanlager som skyddar blåsan, eller köra ett barfota JIllian-pass, vi får se. Eg är det dags för ett intervallpass igen.

Det blir även dags att leta reda på en iläggssula med upphöjd hålfot.

Och att hitta något till Noahs mage, han är förstoppad stackarn.

.

.

Kram på er!!!

Avslutad tävling!

Nu har midnattstimmen passerats i Sverige, så tävlingen är avslutad!

Använde mig, som så många andra, av en slumpgenerator här på nätet.

Och vinnaren blev

Tess

med bloggen

tilda och mamma

Grattis Grattis!!!

Maila mig din adress på

mammigranten@hotmail.com

så skickar jag halsbandet och de 3 paren örhängen.

Kram och Grattis ännu en gång!

Och sorry till er andra, bättre lycka nästa gång!

Bom Bom Pow

Inatt fick vi uppleva det värsta åskväder sen vi flyttade hit.

(och vi kommer säkert få uppleva ännu värre)

Det kändes som om vårt hus var alldeles för högt.

Varför känns det som om ens hus är 10 meter högre än vad det eg är när det åskar???

Det mullrade en bit bort när vi gick och lade oss.

Men vid 1 så vaknade vi båda av

BOM BOM POW!

Och då var det inte låten med Black Eyed utan åskan.

Och vad det small och blixtrade sen!

Tittade jag ut genom sovrumsfönstren så såg jag inga blixtar, bara ljuset från dem, liksaå från badrumsfönstret med fönster åt andra sidan.

Så åskvädret var verkligen över vårt hus.

Jaja, en fördel är ju att min rädsla för åska har försvunnit.

Visst jag tycker det är obehagligt, då mycket trist kan hända om blixten slår ner nära ens hus.

Men man kan ju inte vara rädd för något som återkommer flera gånger i veckan.

Eller?

.

.

.

Igår dog mitt internet.

Det dog lagom de kom hit och klippte gräset.

Och som maken sa, man har ju hört om magnetfält från större maskiner som stör ut trådlösa saker.

Men det kändes väl lite väl otroligt.

Så en ny nätverkssladd inhandlades och internet verkade funka då.

Ett tag trodde vi det var routern som lagt av.

Men det visade sig vara mycket enkelt.

Jag har en liten knapp på sidan av min dator som styr trådlösa nätverk.

Och den hade hamna på av.

När den hamnade på PÅ så funkade allt som vanligt.

Hahaha!

.

.

.

Igårkväll kollade vi på Slumdog Millionaire.

Vi hade inga höga förväntningar alls. Men den var faktiskt bra!

Idag blir det hemmamys och träning!!!

I morgon äventyr!!!

Woho!

.

.

.

Glöm inte bort att tävla! Sista dagen idag!!!

Nu så!

Lövbiff på engelska

=

Top Round Cutlets

Vet inte om det är exakt samma som den svenska lövbiffen, men den ser likadan ut och smakar typ likadant.

Så vi kör den som lövbiff!

Knasiga frågor & våg

Kan ju ta och berätta lite om vad det var för frågor på teoriprovet i tisdags.

Vad ska man göra för minska risken att åka dit för rattfylla?

a. dricka med måtta

b. bara dricka öl

c. äta samtidigt

d. inte dricka alkohol alls

Om du är under 21 och har körkort vad får du inte använda under bilkörning?

a. mobiltelefon

b. gameboy

c. laptop

d. alla ovan

Sen var det lite krångliga frågor om vilka papper man skulle ha i bilen.

En fråga så tyckte jag att alla 3 svaren stämde, men 4:e alternativet var none of the above, så den skippade jag och fick en ny istället.

Så eg är väl inte provet särskilt svårt, gäller bara att man klurar rätt på de frågor som man inte kunnat läsa sig till svaret.

Igår kom maken hem med en ny våg, på begäran av mig.

Jag stör mig på att det händer noll på vågen just nu, vilket det gjort ett tag nu, något hekto hit eller dit bara. Så nu fick det bli en våg med fett% också. Tänkte att vi får ta smällen att det blir i lb istället. Men som tur var så gick den att ändra till kg.

Så nu blir det spännande att se om det händer mer med procenten istället.

Men jag väger ju ändå mer än vad jag önskar göra, så det gäller att klura ut hur jag ska kunna tappa både fett och muskelvikt.

Tips någon?

Vi väntar för övrigt även på vår sängram.

Inget har hänt än, för leverantören väntar på besked från tillverkaren.

Tillverkaren vill nämligen inte bryta en ny förpackning för att ge 2 delar till oss.

Och då undrar jag:

Hur tänker han där???

Vi har ju en bruten förpackning här hemma redan som inte går att använda, så skicka en ny då?

Inte ska det väl behöva ta 3 veckor för att ta ett beslut om det???

Hoppas verkligen de gör ett bra pris nu när vi fått vänta.

JAG VILL HA VÅR SÄNG NU!!!

Glöm inte bort att vara med och tävla!!!

Och vad blev det?

Trevligheter såklart!

Yes I did it, jag klara det! Som Dora utforskaren hade sagt.

Jag skrev upp för ett NJ-körkort idag och klarade det.

Trevligt!

Skrev upp första gången förra tisdagen och då hade jag ett fel för mycket.

Man får ha 10 och jag hade 11, idag hade jag 7.

Kalaskul! Och det är nog första gången jag är nöjd med fotot på kortet.

Tråkiga är ju att det bara gäller i 2 år, sen måste man ju förnya igen, men då blir det ju lättare.

Och så kanske man är smalare med om 2 år...

Firade gjorde vi på Ruby´s.

Gott!

Idag har jag även hunnit med lite träning. Det fanns bra tips i Women´s health, som jag prenumererar på. Så jag körde enligt intervall vecka 1. Och det gick bra. Känner inget i foten alls idag. Underbart!

Så nu blir det likadant 2 gånger till denna veckan och sen öka på löpdelen nästa vecka. Och till hösten så ska jag enligt detta schema klara milen på en bra tid, vi får väl se...

Glöm inte bort att deltaga i TÄVLINGEN!!!

Måndag & playdate

Så var det åter måndag.

Helgen försvann fort med lördagens biobesök, G-Force, och söndagens solnjutande.

Ja vi hade kanonväder även i lördags med, men då kände vi för bio med barnen (ångrade oss dock skarpt många gånger, men det är en annan historia)

Filmen var för övrigt kanonbra!

Igår njöt vi av gott väder, sol, bad i lilla poolen och bus.

Idag har Noah haft sin kompis Mats här på en playdate.

Så i förmiddags bakade vi kanelbullar, supergoda och med mindre socker än vad receptet angav, givetvis.

Så det var fullt ös i några timmar.

Sen mot slutet kom hans mamma och systrar och då blev det lite bus i källaren också.

Skickade med en påse bullar när de åkte...

Mats åt ju 3 stycken så han gillade dem ivf.

Nu badar barnen.

Jag sitter i fåtöljen och varvar ner efter den fartfyllda dagen.

I morgon ska jag kanske iväg på trevligheter, eller otrevligheter...beror ju på hur det slutar.

Vad säger jag inte, vill ju inte jinxa det ju!

Glöm inte att vara med och tävla om fina smycken!

Uppskattning & Utlottning (tävling kan man ju även kalla det om man vill)

Nu så!

Jag vill ju visa hur mycket jag uppskattar att ni tittar in och kommenterar hos mig!

Och nu när jag passerade 10000 besökare så tänkte jag passa på.

Fyndade dessa på Forever21 och tyckte de passade bra som "pris".

För att tävla så kommenterar du här på detta inlägg.

Har du en blogg så länkar du även hit och använd då gärna en eller båda bilderna.

Du kan vara med och tävla tom lördagen 22 augusti kl.23.59!

Nytränad & svettig

Sitter här och väntar på att de ska komma och klippa gräset, men det verkar inte som om de tänker komma idag...

Har tränat för ett tag sedan. Började med ett pass på löpbandet. 20 min med relativt hög hastighet.

Gick över förväntan med foten!

Efter det blev det ett magpass.

Gick ju bra det med.

Sen kände jag mig ändå inte helt färdigtränad, så då blev det ett pass med Jillian.

Gick också bra!

Så nu sitter jag här och eftersvettas.

Förut rann det överallt, men inte bara av träningen utan också av värmen.

Fick för mig förut att det börjar bli höst här med, vet inte varför. Kanske pga alla som skriver på sina bloggar i Sverige som påpekar att hösten är nära, med skolstarter, regn och annat.

Men här är det ju värsta sommaren idag, och ska väl vara hela helgen vad jag förstått.

Härligt!

Tänker även mycket på min bror i dessa dagar, han har mycket på g i sitt liv just nu.

Älskar dig och önskar dig all lycka med allt!

Önskar er alla en trevlig helg!

Regn & trötta barn

Idag öser regnet ner.

Hellre idag än igår då det var ute-möten.

Och lite skönt får jag erkänna att det är att det regnar just idag. Då kan vi vara inne och vila och mysa, tvätta och greja. Utan att känna att vi måste gå ut bara för att solen skiner...

Så idag blir det en lugn dag.

Kanske blir det träning en stund i eftermiddag, vi får se. Foten har ju ivf inte blivit sämre.

Tanken är väl att uppsöka läkare om den inte blir bättre de kommande veckorna, men jag känner att så länge den inte blir sämre så är ju allt bara bra...

I helgen ska jag ut och leta efter ett litet "pris" till utlottningen!

Får se vad det blir, men jag har mina idéer...

Bilder, bilder och mer bilder

Nu ska ni allt få ;)

Vi har haft jättebra dagar med besök och mycket fart.

I fredags drog vi iväg tidigt till Washington.

Gick fortare dit än väntat, som tur var.

Barnen var sysselsatta med ritblock a´la speciale, messfree pennor som bara funkar på särskilt papper, vilket innebar noll färgfläckar på fingrar, kläder och bilinredning!

Innan vi åkte hann jag med att ta kort på denna insekt, den är typ 5-6cm stor.

Såna här har vi massor på baksidan, De syns dock inte så ofta, men som de hörs.

Ibland är det nästan öronbedövande. På fredagen gick vi massor och det var VARMT!
Jag orkar inte namna alla kort, men ni känner säkert igen det mesta
Space museum

Lindberghs plan

Noahs keps, den andra glömde vi i bilen så vi fick köpa en ny.

"pinnen"

Vita huset

Inbetalad skatt

Visst ser vi ensamma ut?

Ett träd som blivit sten

Spöket Wilda dricker vatten

Började visst tidigt, det där socker-suget

Svenskt!

Åker tåg, eller gör vi?

Viktigt att hålla tungan rätt i mun när man surfar

Smart dam som kom på det där med kevlar!

Jag har numera kevlar på mina naglar ;)

Texten ovanför tavlan stämmer väl in rätt bra på oss?

Noah fick åka vagn för att hans tå ömmade, så Wilda (som är lättare fick åka på mina axlar, kanske inte det bästa för min fot, men lite extra vikt är ju inte fel, är ju inte så länge sedan fötterna bar på den extra vikten ju)

Lite karusell för att belöna barnen!

Idag har vi varit iväg 2 gånger.

Först till Pickell Park för möte med MOM`S Club. Idag var det fler roliga mammor och barn där.

Fick då även veta att det skulle vara träff med alla mammor och blivande Kindergarten barn från området i samma park nu i eftermiddag.

Tydligen så är det så bra att alla barnen i området ska gå i am-klasserna. Det kommer bli 3 klasser, så det är ju inte säkert att de hamnar i samma klass, men de känner ju åtminstone igen varandra på bussen. Och det kommer bli fler träffar innan skolan börjar.

Alla är så jättesnälla och hjälper gärna till och förklarar om man undrar något.

Så kul!

Nu ska jag njuta av lite lugn och ro när barnen leker fridfullt uppe. Friskluft har de ju fått mycket idag, nästan 6 timmar i parken blev det ju, innan regnet kom.

I´m back!!

Nu har jag varit frånvarande läääänge!

Men jag finns här!

Skriver mer i morgon, kommer även lite bilder då.

Just nu kollar vi på True Blood, efter att ha njutit utav äkta räkor köpta på IKEA!

Gott som bara den!

Skjutsade svärföräldrarna till flygplatsen idag och nu är det tomt här hemma.

Barnen var ledsna på sitt sätt.

Noah ville inte umgås med dem idag, han tyckte det var jobbigt.

Wilda var trotsig och tjurig.

Men de gosade av sig ändå under lite tjat från mig.

Jag vet ju att de hade ångrat sig i morgon annars.

Men visst var det jobbigt att de åkte, kände mig ledsen jag med på flygplatsen, men jag reagerade inte som barnen och blev tjurig ivf.

Nu är det snart läggdags, återkommer i morgon med mer!!!

Godnatt!

Ensam

Sitter här hemma ensam, med foten i högläge, film på tvn och skriver här.

Barnen är på summer camp (sista dagen), maken och svärföräldrarna är på g till NYC för att hinna med lite strosande där (går ju fortare och är smidigare utan barn).

Men lite ensamt är det faktiskt.

Men foten behöver lite vila.

Har haft ont i den ett tag nu, så träning har det inte blivit så mycket av, mer än promenerandet på våra turer och hoppandet i vattnet och nu igår även hoppande på studsmattan som vi köpt.

Det konstiga är väl att jag inte känner något i foten när jag springer och hoppar, men efteråt.

Igår testade jag att springa lite på löpbandet igen, gick bra i ca 12 min...

Alltid något dock.

Nu blir det lite te tror jag...

Saknar era tips på saker att göra i Washington!!!

Museum & avsked

Ungefär såhär känner jag mig nu.

Trött och lite suddig i blicken, men idag kom jag ihåg att ta med mig minnet från kameran ivf.

Detta är Wilda i ett nötskal, svår att fånga på bild om hon inte vill.
Och någon sånhär träffade vi inte på i havet idag.
Vi åkte till havet direkt efter att vi hämtat barnen på summer camp. Med packad kylväska och badväskor så åkte vi iväg med 32 grader i skuggan.
HÄRLIGT!
Och väl vid havet så var vågorna mindre och vattnet lagom varmt (ja det kan väl alltid vara varmare, men det svalkade precis perfekt med sina 22 grader)
Vi var i och badade länge, tills barnen började bli blå om läpparna och skakade smått ;)
Sen hade jag och D lyxen att kunna bada lite utan barn, vilket inte händer ofta.
Käkade middag innan vi for hem igen.
Åter till söndagens museumbesök.
Massa bilder på djur från olika delar i världen, dinosarier, dräkter, statyer, mm, tog jag här är ett urval, men på vad? det vet jag inte riktigt.
Vad detta är vet jag dock, Wilda, Noah och Daniel som fikar.

Mammut

Sabeltandad (dock inte den från Ice Age)

Knasigt bolldjur

Stoooora dinosaurier

Wilda testar sina datakunskaper

Noah med dinosaurie bakom

Dammig elefantflock

Hjortmammorna på vår baksida (vi har ju haft 3 stycken vi sett regelbundet på baksidan. En med 3 ungar, en med 2 och en med en)

Men nu verkar mammorna ha tagit avsked från barnen.

De verkar dock känna sig trygga hos oss och sover förmiddagsvila precis utanför vårt biljardrum.

I morgon gör vi nytt försök för att få ordning på mitt SSN och körkort efter att vi hämtat barnen, när vi har lite barnvakt.

På torsdag är det sista dagen på summer camp, vad vi hittar efter att vi hämtat de får vi se då.

På fredag drar vi till Washington för lite sightseeing och hotellnatt.

Några tips på vad vi bör se, som vi hinner med på 2 dagar med 2 barn?????